【ราคาบอล-0.25】มัดรวม 5 อันดับ น้ำตาลในผลไม้ไทย น้ำตาลมาก-น้อย ผู้ป่วยเบาหวานทานได้มั้ย? | เดลินิวส์
เรียกได้ว่าเป็นกระแสที่กลายเป็นไวรัลอย่างมากอยู่ในขณะนี้ หลังเมื่อวันที่ 21 ส.ค. 67 มีการแชร์โพสต์จากผู้ใช้เพจเฟซบุ๊ก สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) : ThaiHealth โพสต์ข้อความมัดรวม 5 อันดับ น้ำตาลในผลไม้ไทยชนิดไหนที่มีน้ำตาลมากที่สุด และน้ำตาลน้อยที่สุด ที่คนเป็นเบาหวานสามารถกินได้ สามารถเช็กรายละเอียดได้ที่นี่
มัดรวมอันดับน้ำตาลในผลไม้ไทยน้ำตาลมากน้อยผู้ป่วยเบาหวานทานได้มั้ยเดลินิวส์5 อันดับผลไม้ไทยมีปริมาณน้ำตาลมากสุด
1. มะขามหวาน มีน้ำตาล 58.28 กรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัม
2. อินทผลัม มีน้ำตาล 55.30 กรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัม
3. พุทราจีนแห้ง มีน้ำตาล 51.35 กรับ ต่อน้ำหนัก 100 กรัม
4. กล้วยน้ำว้า มีน้ำตาล 23.67 กรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัม
5. กล้วยไข่ มีน้ำตาล 21.83 กรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัม
5 อันดับผลไม้ไทยมีปริมาณน้ำตาลน้อยสุด
1. กระจับ มีน้ำตาล 0 กรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัม
2. แปะก๊วย มีน้ำตาล 0 กรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัม
3. เมล็ดบัวสด มีน้ำตาล 1.7 กรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัม
4. แตงไทย มีน้ำตาล 2.5 กรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัม
5.เนื้อมะพร้าวอ่อน มีน้ำตาล 2.8 กรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัม
อย่างไรก็ตาม ในกรณีของผู้ป่วยโรคเบาหวาน การกินผลไม้นั้น นอกจากจะพิจารณาจากปริมาณน้ำตาลแล้ว ชนิดของน้ำตาลก็ควรให้มีฟรุกโตสสูงกว่ากลูโคส โดยต้องรวมส่วนที่แตกตัวออกจากซูโครสด้วย..
มัดรวมอันดับน้ำตาลในผลไม้ไทยน้ำตาลมากน้อยผู้ป่วยเบาหวานทานได้มั้ยเดลินิวส์ขอบคุณข้อมูล : Gindee Club
มัดรวมอันดับน้ำตาลในผลไม้ไทยน้ำตาลมากน้อยผู้ป่วยเบาหวานทานได้มั้ยเดลินิวส์相关推荐
- สภาวิศวกร ร่วมกับวสท. นำทีมวิศวกรอาสา ช่วยเหลือผู้ประสบภัยหลังน้ำท่วมจ.เชียงราย | เดลินิวส์
- ‘ชัยธวัช’ยังมั่นใจก้าวไกลชนะคดียุบพรรค | เดลินิวส์
- หนุ่มเครียดธุรกิจเจ๊งไม่มีเงินส่งเสียลูก จอดรถกระโดดทางด่วนโทลเวย์จบชีวีต | เดลินิวส์
- Twisters ทวิสเตอร์ส | เดลินิวส์
- หนุ่มวัยดึกมังกรไม่แข็งตัวเพราะเส้นเลือดดำรั่ว หนำซ้ำมีปัญหากับหลอดเลือดแดงอีก | เดลินิวส์
- 'กัน จอมพลัง' ช่วยหนุ่มถูกนายจ้างผัวเมียทารุณ สายยางเฆี่ยนพันครั้ง-ไฟฟ้าช็อต | เดลินิวส์
- ยิ่งโตยิ่งสวย! 'ลิลลี่ ได้หมดถ้าสดชื่น' นุ่งทูพีซตัวจิ๋ว อวดหุ่นสุดเซี๊ยะ-แคปชั่นจึ้งมาก | เดลินิวส์
- "Glass Animals"พาออกเดินทางสำรวจห้วงอวกาศแห่งรักผ่าน"I Love You So F***ing Much" | เดลินิวส์